สารบัญ:

แคปซูล Fenugreek ยี่ห้อไหนดี?
แคปซูล Fenugreek ยี่ห้อไหนดี?

วีดีโอ: แคปซูล Fenugreek ยี่ห้อไหนดี?

วีดีโอ: แคปซูล Fenugreek ยี่ห้อไหนดี?
วีดีโอ: รีวิว 10 อันดับ เพชรสังฆาตแคปซูล สรรพคุณมากมาย 2024, มีนาคม
Anonim

สุดยอดอาหารเสริม Fenugreek - แบรนด์ 10 ยอดนิยมสอบทานสำหรับ 2020

  • Solaray Fenugreek อินทรีย์
  • ตอนนี้อาหาร Fenugreek
  • Fenugreek เก็บเกี่ยวป่าของโอเรกอน
  • Gaia Herbs Fenugreek เมล็ดพันธุ์ .
  • Solgar Fenugreek
  • Bluebonnet Fenugreek มาตรฐาน เมล็ดพันธุ์ สารสกัด.
  • Pure Naturals Fenugreek เมล็ดพันธุ์ .
  • เพียวเมาน์เทนพฤกษศาสตร์ Fenugreek

เช่นเดียวกัน มีคนถามว่า Fenugreek ใช้เวลานานแค่ไหนในการทำงาน?

โดยทั่วไปแล้ว มารดาจะสังเกตเห็นการผลิตที่เพิ่มขึ้นหลังจากเริ่มใช้สมุนไพร 24-72 ชั่วโมง แต่อาจต้องใช้เวลา สองสัปดาห์ ให้คนอื่นเห็นความเปลี่ยนแปลง คุณแม่บางคนไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงในการผลิตน้ำนมเมื่อรับประทานฟีนูกรีก ปริมาณที่น้อยกว่า 3500 มก. ต่อวันได้รับรายงานว่าไม่มีผลในสตรีจำนวนมาก

นอกจากนี้ อาหารเสริมฟีนูกรีกมีประโยชน์อย่างไร? นี่คือประโยชน์ของเมล็ด Fenugreek เล็กน้อยเพิ่มเติม:

  • ปรับสมดุลคอเลสเตอรอล
  • บรรเทาอาการปวดท้องและปัญหาการย่อยอาหาร
  • ลดอาการปวดประจำเดือน.
  • ลดความอยากอาหาร
  • ลดมวลไขมัน.
  • รักษาสุขภาพตับและไต
  • บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ
  • ลดไข้.

อาหารเสริม Fenugreek ปลอดภัยหรือไม่?

Fenugreek มีแนวโน้ม ปลอดภัย สำหรับคนที่รับประทานในปริมาณที่ปกติพบในอาหาร เป็นไปได้ ปลอดภัย เมื่อรับประทานในปริมาณที่ใช้เพื่อการรักษาโรค (ปริมาณที่มากกว่าปกติที่พบในอาหาร) นานถึง 6 เดือน Fenugreek อาจลดน้ำตาลในเลือด

ฉันควรกิน Fenugreek มากแค่ไหนเพื่อเพิ่มขนาดเต้านม?

Fenugreek ใช้เป็นเมล็ดบด (ไฟเบอร์สูง) ในรูปแบบแคปซูล หรือในชา ถึง เพิ่มขึ้น การผลิตน้ำนม ชาอ่อนกว่าแบบแคปซูล NS ปริมาณ คือ 2-3 แคปซูล (580-610 มก . แต่ละครั้ง) รับประทานวันละ 3 ครั้ง การเอาไป น้อยกว่า ปริมาณ อาจจะไม่ เพิ่มขึ้น จัดหา.

แนะนำ: