สารบัญ:
วีดีโอ: ข้าวกล้องยี่ห้ออะไรดีต่อสุขภาพที่สุด?
2024 ผู้เขียน: Oswald Mason | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 09:02
10 อันดับแบรนด์ข้าวกล้องที่ดีที่สุดในปี 2020
- นิชิกิ - ทางเลือกที่ประหยัดที่สุด
- ราชวงศ์ – ข้าวกล้องหอมมะลิที่ดีที่สุด
- สุโคยากะ – สุดยอดข้าวเกนไม
- ความภาคภูมิใจของอินเดีย – ข้าวบาสมาติสีน้ำตาลที่ดีที่สุด
- RiceSelect – ข้าวกล้อง Texmati ที่ดีที่สุด
- Lotus Foods – ข้าวกล้องออร์แกนิคที่ดีที่สุด
- ทามานิชิกิ – สไตล์ญี่ปุ่นระดับพรีเมียม
- คู่มือการซื้อแบรนด์ข้าวกล้องที่ดีที่สุด
พูดง่ายๆ คือ ข้าวกล้องยี่ห้อไหนลดน้ำหนักได้ดีที่สุด?
เปรียบเทียบอย่างรวดเร็ว: 10 อันดับแบรนด์ข้าวกล้องที่ดีที่สุด
ชื่อแบรนด์ | ระดับ |
---|---|
Lotus Foods Gourmet ข้าวกล้องหอมมะลิอินทรีย์ | NS |
Lundberg Family Farms Eco-Farmed Gourmet Black Japonica Field Blend Rice | NS- |
ข้าวกล้องนิชิกิพรีเมี่ยม | B+ |
Gerbs ข้าวกล้อง | NS- |
ในทำนองเดียวกัน ข้าวกล้องมีสุขภาพดีขึ้นจริงหรือ? ข้าวกล้อง มีไฟเบอร์และโปรตีนมากกว่าสีขาว ข้าว ซึ่งเป็นสิ่งที่ดี แต่ ข้าวกล้อง มีแคลอรีมากขึ้น ทานคาร์โบไฮเดรตมากกว่า และมีไขมันมากกว่าสีขาว ข้าว , เช่นกัน. ข้าวกล้อง มีสารอาหารมากมาย เช่น แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส แมงกานีส ซีลีเนียม ทองแดง และโพแทสเซียม
ในลักษณะนี้ข้าวยี่ห้อใดดีต่อสุขภาพที่สุด?
บอกลาการทานคาร์โบไฮเดรตที่ว่างเปล่าด้วยแบรนด์ข้าวเพื่อสุขภาพเหล่านี้
- ดีที่สุดสำหรับชามเบอร์ริโต RightRice ข้าวผักสเปน (6-Pack)
- ข้าวกะหล่ำดอกที่ดีที่สุด
- ข้าวถั่วชิกพีที่ดีที่สุด
- อร่อยในผัด
- 5 Lundberg Gluten-Free Wild Blend ข้าว
- 6 Bob's Red Mill Wild ข้าวกล้องผสม (4-Pack)
- 7 RiceSelect Royal Rice Blend with Flaxseed (4 แพ็ค)
ข้าวกล้องบาสมาติเหมือนกับข้าวกล้องหรือไม่?
ใช่, ข้าวกล้อง เป็นเม็ดกลางหรือสั้น ข้าว , ในขณะที่ บาสมาติ เป็นเม็ดยาว ข้าว . ความแตกต่างคือกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ของ บาสมาติ ซึ่งปลูกบริเวณเชิงเขาหิมาลัยและรัฐทางเหนือของอินเดีย ข้าวกล้อง เหนียวหนึบแยกได้ขึ้นอยู่กับชนิดของ ข้าว คุณซื้อ.