สารบัญ:

เสื่อโยคะมีจุดประสงค์อะไร?
เสื่อโยคะมีจุดประสงค์อะไร?

วีดีโอ: เสื่อโยคะมีจุดประสงค์อะไร?

วีดีโอ: เสื่อโยคะมีจุดประสงค์อะไร?
วีดีโอ: วิธีเลือกซื้อเสื่อโยคะที่ต้องรู้ ข้อแตกต่างระหว่างเสื่อ PVC, TPE, ยางพารา, Microfiber, Jute, และ PU 2024, มีนาคม
Anonim

ทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันและเบาะของ โยคะ มักจะทำบนพื้น ประโยชน์ของการใช้งานที่คุณรู้สึกเมื่อคุณถูกบังคับให้ทำท่าสุดขั้ว เหงื่อออกได้ง่ายขณะแสดง โยคะ การเคลื่อนไหว จากนั้นใช้ เสื่อ ช่วยป้องกันความเป็นไปได้ในการลื่นไถลในกระบวนการ

ข้อควรรู้อีกอย่างคือ ต้องใช้เสื่อโยคะหรือไม่?

ใช่แน่นอน, คุณ อย่า ต้องการเสื่อโยคะ เสมอ. โยคีในอดีตไม่มี เสื่อโยคะ เพื่อฝึกฝน ถ้า คุณ มีพื้นมันวาวหรือพื้นหิน เสื่อโยคะ เป็นแพลตฟอร์มที่ดีที่สุดในการฝึก โยคะ บนและ ฉันทำ แนะนำสำหรับ คุณ ถึง ใช้ มัน. แต่ถ้า คุณ ฝึกบนพื้นไม้ คุณ ไม่ต้องการ a. จริงๆ เสื่อโยคะ.

นอกจากนี้ เสื่อโยคะทำมาจากอะไร? ตัวเลือกวัสดุ: มาตรฐานมากที่สุด เสื่อโยคะ เป็น ทำมาจาก PVC หรือที่เรียกว่าไวนิล ตัวเลือกที่ใหม่กว่าและเป็นมิตรกับโลกมากขึ้น ได้แก่ ยางธรรมชาติและยางรีไซเคิล ปอกระเจา และผ้าฝ้ายออร์แกนิกหรือผ้าฝ้ายธรรมชาติ (ซึ่งหมายความว่าผ้าจะไม่ได้รับการเคลือบด้วยวัสดุสังเคราะห์ในระหว่างการผลิต)

นอกจากนี้ เสื่อโยคะที่ดีคืออะไร?

เสื่อโยคะที่ดีที่สุดจากครูที่คุณชื่นชอบ

  • เบาะรองนั่งที่ดีที่สุด: Manduka PRO
  • แผ่นรองเม้าส์ที่ดีที่สุด: Hugger Mugger Tapas Performance mat
  • เสื่อที่ดีที่สุดสำหรับนักเดินทาง: Jade Travel mat
  • เสื่อกันเหงื่อที่ดีที่สุด: Lululemon The Reversible Mat 3mm.
  • เสื่อที่ดีที่สุดสำหรับการจัดตำแหน่ง: Liforme Yoga Mat
  • เสื่อฝึกซ้อมในบ้านที่ดีที่สุด: Manduka Mat PRO Squared

ฉันสามารถใช้ผ้าขนหนูธรรมดาสำหรับโยคะได้หรือไม่?

สำหรับคนหลาย ๆ คน - แม้ว่ามันจะขึ้นอยู่กับว่าคุณเหงื่อออกมากแค่ไหน - ปกติ ฝ้าย ผ้าขนหนูจะ ซึมผ่านได้ง่าย อีกสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับ ผ้าขนหนูโยคะ คือมันถูกออกแบบให้พอดีตัว โยคะ เสื่ออย่างสมบูรณ์แบบ ความยาวมาตรฐานของเสื่อ ผ้าขนหนู คือ 68” - เหมือนกับ a โยคะ เสื่อเอง