Quaker Cheddar Rice Crisps มีสุขภาพดีหรือไม่?
Quaker Cheddar Rice Crisps มีสุขภาพดีหรือไม่?

วีดีโอ: Quaker Cheddar Rice Crisps มีสุขภาพดีหรือไม่?

วีดีโอ: Quaker Cheddar Rice Crisps มีสุขภาพดีหรือไม่?
วีดีโอ: ✅ How to Use Quaker Cheddar Rice Crisps Review 2024, มีนาคม
Anonim

เควกเกอร์ โผล่ เชดดาร์ ชีส ข้าว ของขบเคี้ยวประกอบด้วยธัญพืชไม่ขัดสี 14 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค (ดูข้อมูลโภชนาการสำหรับเนื้อหาโซเดียม) และเป็นของว่างกรุบกรอบที่น่าพึงพอใจที่คุณรู้สึกดี

ในเรื่องนี้ Quaker Rice Crisps ดีสำหรับคุณหรือไม่?

เค้กข้าว เป็น สุขภาพดี ขนมขบเคี้ยวยังคงเป็นที่น่าสงสัย ข้อดีเกี่ยวกับ เค้กข้าว คือบางอันทำด้วยสีน้ำตาล ข้าว และแคลอรีต่ำ พวกเขายังมีไขมันอิ่มตัวและน้ำตาลต่ำขึ้นอยู่กับความหลากหลายที่ซื้อ นี้แน่นอน a ดีกว่า ของว่างเป็นทางเลือกแทนการกินมันฝรั่งทอดหรือแครกเกอร์สักถุง

ข้างบนนี้ ข้าวกรอบคาราเมลของ Quaker ดีต่อสุขภาพหรือไม่? ใช่พวกเขาเป็นขนมรสเค็มที่ดีมาก พวกเขาคือ สุขภาพดีขึ้น สำหรับคุณมากกว่าตัวเลือกอื่นๆ เคล็ดลับคือการรับประทานอาหารที่เหมาะสมเท่านั้น เหล่านี้ดีมากและอร่อยมาก!

ในทำนองเดียวกัน มีคนถามว่า เค้กข้าว ดีต่อการลดน้ำหนักหรือไม่?

เค้กข้าว อาจมีแคลอรีต่ำกว่าขนมปัง แต่ไฟเบอร์และสารอาหารที่สำคัญอื่นๆ ต่ำกว่าด้วย เพื่อให้เอฟเฟกต์นี้สมดุล เป็นการดีที่สุดที่จะจับคู่ เค้กข้าว ด้วยโปรตีนและไฟเบอร์ เค้กข้าว อาจเป็นอาหารลดน้ำหนักทั่วไป แต่ก็ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะกินหากคุณไม่ชอบ

เค้กข้าวทำให้น้ำหนักขึ้นหรือไม่?

เค้กข้าว มักจะเป็นอาหารว่างแคลอรีต่ำ แต่พวกมัน สามารถ ออกจาก คุณ รู้สึกหิว. “แทนที่จะเป็นของว่างเพื่อสุขภาพที่มีแคลอรีต่ำ พวกมันกลับกลายเป็นแคลอรีที่เพิ่มขึ้นเพราะ คุณ จะอยากกินอะไรเพิ่มเติมจากพวกเขาไม่ว่าจะกี่ตัวก็ตาม คุณ กิน.

แนะนำ: