สารบัญ:

นมแพะมีประโยชน์อย่างไร?
นมแพะมีประโยชน์อย่างไร?

วีดีโอ: นมแพะมีประโยชน์อย่างไร?

วีดีโอ: นมแพะมีประโยชน์อย่างไร?
วีดีโอ: 8 ประโยชน์นมแพะ เหตุผลที่ใคร ๆ ก็อยากดื่ม 2024, มีนาคม
Anonim

เหตุผลที่ควรพิจารณานมแพะ

  • น้อยกว่า Alpha-S1-Casein โปรตีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโต การพัฒนา และการซ่อมแซมร่างกาย
  • โปรตีนและไขมันต่างกัน
  • ต่ำในแลคโตส
  • แคลเซียมเยอะ.
  • ความดันโลหิตที่เป็นมิตร
  • เป็นแหล่งของวิตามินที่สำคัญ
  • คอเลสเตอรอลลดลงตามธรรมชาติ
  • แร่ธาตุสำคัญอื่นๆ.

นมแพะทำให้น้ำหนักขึ้นจริงหรือ?

และ นมแพะ สามารถ ทำให้น้ำหนักขึ้น . จากการศึกษาพบว่าอิ่มตัว อ้วน ส่งเสริมสุขภาพไม่ดี น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น . นมแพะ มีความอิ่มตัวสูง อ้วน.

รู้ยัง นมแพะมีคุณสมบัติในการรักษาหรือไม่? มันภูมิใจ คุณสมบัติการรักษา นมแพะ ได้ถูกค้นพบเพื่อ มี คล้ายกัน คุณสมบัติการรักษา กับน้ำมันมะกอกและการบริโภคเป็นประจำ เป็น แนะนำให้ใช้เป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับโรคโลหิตจาง การขาดแมกนีเซียม กลากและสิว นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการงอกของฮีโมโกลบินซึ่ง สามารถ เป็นประโยชน์กับผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน

ในทำนองเดียวกันอาจมีคนถามว่าทำไมนมแพะถึงไม่ดีสำหรับคุณ?

มันคือ แย่ สำหรับพวกเรา. นมแพะ เป็นซุปเปอร์- สุขภาพดี สำหรับ แพะ เด็ก ๆ แต่ไม่มากสำหรับมนุษย์ เต็มไปด้วยคอเลสเตอรอลและไขมันอิ่มตัว ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าก่อให้เกิดโรคหัวใจในมนุษย์ ที่สุด นม -ฟรี นม (เหมือนอัลมอนด์ นม ) ในทางกลับกัน ไม่มีไขมันอิ่มตัวหรือคอเลสเตอรอล

นมแพะดีกว่านมปกติหรือไม่?

โภชนาการ: นมแพะ เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ประกอบด้วยน้ำตาล (แลคโตส) น้อยกว่า แคลเซียมเพิ่มขึ้น 13% วิตามินบี 6 มากขึ้น 25% วิตามินเอเพิ่มขึ้น 47% และโพแทสเซียมมากขึ้น 134% กว่านมวัวทั่วไป . รสชาติ: นมแพะ แตกต่างแน่นอน กว่า วัว นม . มีรสชาติเข้มข้นที่อาจต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคย