วีดีโอ: การใช้ Citrucel ทุกวันปลอดภัยหรือไม่?
2024 ผู้เขียน: Oswald Mason | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:10
ไม่มีหลักฐานว่า ใช้ทุกวัน ของใยอาหารเสริม เช่น psyllium (Metamucil, Konsyl, อื่นๆ) หรือ methylcellulose ( Citrucel ) - เป็นอันตราย ไฟเบอร์มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมทั้งทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติและป้องกันอาการท้องผูก
ในทำนองเดียวกันควรทาน Citrucel ในตอนเช้าหรือตอนกลางคืน?
โดยใช้ Citrucel เม็ดอย่างสม่ำเสมอ การเอาไป ในระบบการปกครอง (เช่น ใน เช้า หรือก่อนเข้านอน) อาจช่วยให้เกิดผลลัพธ์ที่คาดเดาได้มากที่สุด ถ้า ทาน Citrucel เม็ดมากกว่าหนึ่งครั้ง a วัน , การเอาไป สินค้าใน เช้า ก่อนอาหารเช้าและก่อนนอนอาจช่วยให้เกิดผลลัพธ์ที่คาดเดาได้มากที่สุด
นอกจากนี้ ฉันควรใช้ Citrucel สำหรับ IBS เท่าใด เต็มโดสของ Citrucel คือ 4 เม็ดหรือ 1 TBSP (รสส้ม) ผง Benefiber (ไม่ปรุงรส) เต็มขนาดคือ 2 ช้อนชา ทั้งสองมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน วิธีที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้ป่วยของฉันอธิบายการบำบัดด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำได้คือ "การเปลี่ยนแปลงชีวิต"
ในทำนองเดียวกันคุณควรทาน Citrucel เมื่อใด
มันอาจ เอา 1 ถึง 3 วันก่อนยานี้จะเริ่มทำงาน ใช้ยานี้เป็นประจำ ถึง ได้รับประโยชน์สูงสุดจากมัน ถึง ช่วย คุณ จดจำ, เอา ในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน อย่า เอา ยานี้นานกว่า 7 วันเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ
Citrucel หรือ Miralax ไหนดีกว่ากัน?
Citrucel เป็นอาหารเสริมเส้นใยที่มีเมทิลเซลลูโลสซึ่งมาจากสสารจากพืช ผู้ที่มีอาการภูมิแพ้หรือมีอาการข้างเคียงเมื่อรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบรรเทาอาการท้องผูกอื่นๆ อาจพบว่า Citrucel เป็นทางเลือกที่ดี มิราแลกซ์ . มิราแลกซ์ ไม่ใช่อาหารเสริมที่มีไฟเบอร์
แนะนำ:
Citrucel caplet มีไฟเบอร์เท่าไหร่?
สองเม็ด Citrucel มี… ดูเพิ่มเติม คุณอาจจะแปลกใจ ผง Citrucel ปกติหนึ่งช้อนโต๊ะมี 60 แคลอรี คาร์โบไฮเดรต 17 กรัม และไฟเบอร์ 2 กรัม ผง Citrucel ปราศจากน้ำตาล 1 ช้อนมี 24 แคลอรี คาร์โบไฮเดรต 8 กรัม ไฟเบอร์ 2 กรัม
Citrucel เป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดีหรือไม่?
Citrucel (เมทิลเซลลูโลส) ส่วนใหญ่เป็นเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำซึ่งไม่สามารถหมักได้ ดังนั้นจึงมีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดอาการท้องอืดและก๊าซ Psyllium husk (Metamucil และ Konsyl) อุดมไปด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำ โดยทั่วไป อาหารเสริมไฟเบอร์ที่มีกากใยที่ไม่ละลายน้ำเป็นส่วนใหญ่อาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับอาการท้องผูก
การใช้ Chilgoza คืออะไร?
ถั่วสน Chilgoza เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลที่ดีในร่างกาย การปรากฏตัวของสังกะสีในถั่วไพน์นี้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายและป้องกันการเกิดโรคไข้หวัด นอกจากนี้ สังกะสียังใช้รักษาภาวะมีบุตรยาก
การใช้ Pyrex ที่บิ่นปลอดภัยหรือไม่?
หากชิ้นส่วนของเครื่องแก้ว Pyrex® บิ่น ร้าว หรือมีรอยขีดข่วนลึก อย่าใช้ เนื่องจากความแข็งแรงของเครื่องแก้วอาจลดลงและอาจแตกหรือแตกได้ (แม้หลังจากเกิดเศษหรือรอยร้าวเป็นเวลานาน) อย่าใช้ Pyrex กับไมโครเวฟข้าวโพดคั่วหรืออุ่นอาหารในเครื่องห่อสีน้ำตาล
การใช้ Metamucil จะช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?
การดื่ม Metamucil มีผลอย่างมากต่อการย่อยอาหารของเออร์วิน แม้ว่า Erwin จะไม่เชื่อเรื่องอาหารหรืออาหารเสริม แต่เขาพบว่า Metamucil มีประสิทธิภาพในการช่วยให้เขามีสุขภาพแข็งแรง “ฉันลดน้ำหนักได้เกือบสองกิโลใน 14 วัน