สารบัญ:

เนยถั่วทำให้เกิดไมเกรนได้หรือไม่?
เนยถั่วทำให้เกิดไมเกรนได้หรือไม่?

วีดีโอ: เนยถั่วทำให้เกิดไมเกรนได้หรือไม่?

วีดีโอ: เนยถั่วทำให้เกิดไมเกรนได้หรือไม่?
วีดีโอ: เนยถั่ว ประโยชน์ 7 ประการ อร่อยง่าย ได้สุขภาพ 2024, มีนาคม
Anonim

เนยถั่ว : ไม่ใช่แค่ เนยถั่ว , แต่ถั่วทั้งหมด สามารถ เป็น ปวดหัว หรือ ไมเกรน ทริกเกอร์สำหรับบางคน ผู้ร้ายในถั่วคือไทรามีนอีกครั้ง และคุณอาจต้องระวังถั่วและเนยถั่วทั้งหมด

ในแง่นี้ อาหารอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงหากคุณเป็นไมเกรน?

อย่างไรก็ตาม อาหารบางชนิดที่มักทำให้เกิดไมเกรน ได้แก่

  • ชีสอายุ
  • แอลกอฮอล์ โดยเฉพาะเบียร์และไวน์แดง
  • ช็อคโกแลต.
  • เนื้อหมัก
  • วัตถุกันเสียในอาหาร เช่น ไนเตรต ไนไตรต์ ผงชูรส และสารให้ความหวานเทียม
  • ปลารมควัน.
  • สารสกัดจากยีสต์

ในทำนองเดียวกัน โยเกิร์ตสามารถทำให้เกิดไมเกรนได้หรือไม่? เป็นไปได้ ไมเกรน ตัวกระตุ้นได้แก่: คาเฟอีน (Caffeine สามารถ ช่วยหยุด ไมเกรน เมื่อมันเริ่ม แต่ถ้าไม่ดื่มในปริมาณที่เท่ากันทุกวัน คาเฟอีนจะถอนออก สามารถเรียก NS ไมเกรน .) ช็อคโกแลต. เพาะเลี้ยง นม สินค้า เช่น โยเกิร์ต.

นอกจากนี้ มะเขือเทศสามารถทำให้เกิดไมเกรนได้หรือไม่?

สารประกอบที่เรียกว่าเอมีนชีวภาพ เช่น ฮิสตามีน ไทรามีน และฟีนิลเอทิลเอทิลเอมีน อาจมีส่วนทำให้ ปวดหัว ในบางคน อาหารบางชนิด เช่น มะเขือเทศ อะโวคาโดและผักโขมมีฮีสตามีนและ/หรือไทรามีนในปริมาณที่สูงกว่าตามธรรมชาติ

อาหารบางชนิดทำให้ปวดหัวได้หรือไม่?

ถ้าคุณได้รับ ปวดหัว หลังจาก การกิน อาจถูกกระตุ้นโดย อาหาร . อาหารบางชนิด เช่น แอลกอฮอล์ ช็อคโกแลต และคาเฟอีน ถูกระบุว่าเป็นตัวกระตุ้นไมเกรนที่พบบ่อย ไมเกรนหรือหลอดเลือด ปวดหัว มักจะ ซึ่งก่อให้เกิด โดยทริกเกอร์อาหาร