น้ำเชอร์รี่ทาร์ตทำให้ท้องเสียได้หรือไม่?
น้ำเชอร์รี่ทาร์ตทำให้ท้องเสียได้หรือไม่?

วีดีโอ: น้ำเชอร์รี่ทาร์ตทำให้ท้องเสียได้หรือไม่?

วีดีโอ: น้ำเชอร์รี่ทาร์ตทำให้ท้องเสียได้หรือไม่?
วีดีโอ: นารีกระจ่าง : กระจ่างรอบตัว "น้ำอัดลมใส่เกลือบรรเทาอาการท้องเสียได้จริงหรือไม่" (13 ก.ค. 59) 2024, มีนาคม
Anonim

THE SOUR SIDE: รสเปรี้ยวจัดจ้าน ของน้ำเชอร์รี่ทาร์ต อาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารไม่สบายเช่น ท้อง ปวด ท้องเสีย และไม่สบายท้องถ้า น้ำผลไม้ ถูกบริโภคในปริมาณมาก

ในที่นี้น้ำเชอร์รี่ทาร์ตจะทำให้เกิดปัญหากระเพาะได้หรือไม่?

เชอร์รี่ มีซอร์บิทอลซึ่งเป็นน้ำตาลแอลกอฮอล์ชนิดหนึ่งที่ สามารถทำให้ ท้องอืด ปวดท้อง ก๊าซ และท้องร่วง หรือทำให้อาการรุนแรงขึ้นในผู้ที่มีอาการ เช่น อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) หรือฟรุกโตส malabsorption

อาจมีคนถามอีกว่า คุณควรดื่มน้ำเชอรี่ทาร์ตวันละเท่าไหร่? ดื่ม Montmorency 8 ออนซ์ น้ำเชอร์รี่ทาร์ต หรือ 2 ช้อนโต๊ะ แห่งมงต์มอเรนซี น้ำเชอร์รี่ทาร์ตเข้มข้น (ถ่ายเป็นช็อตหรือเจือจางในน้ำหรือเครื่องดื่มที่คุณชอบ) 2 ครั้ง วัน อย่างน้อยเจ็ดวันก่อนการแข่งขันหรืองานใหญ่เพื่อช่วย คุณ บรรเทาอาการปวดและฟื้นตัวเร็วขึ้น

นอกจากนี้ การดื่มน้ำเชอรี่มีผลข้างเคียงอย่างไร?

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิด ผลข้างเคียงของน้ำเชอร์รี่สีดำและสมาธิไม่ค่อยเข้าใจ การบริโภคน้ำเชอร์รี่ในปริมาณมากอาจทำให้ อาหารไม่ย่อย และ ท้องเสีย และแคลอรี่และน้ำตาลอาจเป็นปัญหาสำหรับบางคน

น้ำเชอร์รี่ทาร์ตเป็นอันตรายต่อไตหรือไม่?

เชอร์รี่ เป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระและไฟโตเคมิคอล และถือว่าเป็นผลไม้โพแทสเซียม "ปานกลาง" หวานครึ่งถ้วย เชอร์รี่ มีโพแทสเซียมประมาณ 131 มก. อย่างไรก็ตาม หากคุณมีข้อจำกัดเรื่องโพแทสเซียมและ/หรือของเหลวในระยะหลังของ โรคไต , น้ำเชอร์รี่ อาจไม่ใช่เครื่องดื่มที่เหมาะสม