เมล็ดแฟลกซ์สามารถป้องกันมะเร็งได้หรือไม่?
เมล็ดแฟลกซ์สามารถป้องกันมะเร็งได้หรือไม่?

วีดีโอ: เมล็ดแฟลกซ์สามารถป้องกันมะเร็งได้หรือไม่?

วีดีโอ: เมล็ดแฟลกซ์สามารถป้องกันมะเร็งได้หรือไม่?
วีดีโอ: แฟลกซีด วิธีกิน /สุดยอดอาหารต้านมะเร็ง ลดไขมัน ไม่กินถือว่าพลาด/ Flaxseed superfood 2024, มีนาคม
Anonim

แม้ว่า เมล็ดแฟลกซ์ จัดเป็นโอเมก้า 3 มีประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มเติม การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการบริโภค 25 กรัมของ เมล็ดแฟลกซ์ หนึ่งวันอาจลดการเติบโตของเนื้องอกในเต้านมและต่อมลูกหมาก โรคมะเร็ง . มัน สามารถ ยังลดการผลิตเอสโตรเจนในร่างกาย ประโยชน์ของมันจึงเชื่อมโยงกับเต้านม ป้องกันมะเร็ง.

นอกจากนี้ Flaxseed ยังต่อสู้กับโรคมะเร็งหรือไม่?

ในการศึกษาเซลล์ ลิกแนนเพิ่มเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และยับยั้งสารก่อมะเร็ง พวกเขายังลดการเจริญเติบโตและเพิ่มการทำลายตนเองของ โรคมะเร็ง เซลล์. ในการศึกษากับหนู ลิกแนน และ เมล็ดแฟลกซ์ ลด โรคมะเร็ง การพัฒนาและการเติบโต

นอกจากนี้ คุณควรมีเมล็ดแฟลกซ์มากแค่ไหนต่อวัน? ประโยชน์ต่อสุขภาพที่ระบุไว้ในการศึกษาข้างต้นพบว่ามีเพียง 1 ช้อนโต๊ะ (10 กรัม) ของพื้นดิน เมล็ดแฟลกซ์ต่อวัน . อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้เก็บขนาดที่ให้บริการไว้ไม่เกิน 5 ช้อนโต๊ะ (50 กรัม) ของ เมล็ดแฟลกซ์ต่อวัน.

ต่อมาอาจมีคนถามอีกว่า ทำไมเมล็ดแฟลกซ์ถึงไม่ดีสำหรับคุณ?

มีความกังวลว่าการทาน.ในปริมาณมาก เมล็ดแฟลกซ์ สามารถปิดกั้นลำไส้ได้เนื่องจากฤทธิ์เป็นยาระบายที่ก่อตัวเป็นกลุ่มของ เมล็ดแฟลกซ์ . เมล็ดแฟลกซ์ ควรดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น การเอาไป เมล็ดแฟลกซ์ สารสกัดที่มีลิกแนนในรูปแบบเข้มข้นอาจปลอดภัย

เมล็ดแฟลกซ์ทำให้เกิดมะเร็งเต้านมหรือไม่?

เมล็ดแฟลกซ์ ยังแสดงให้เห็นว่ามีผลต่อสัญญาณภายในเซลล์ภายในร่างกายที่อาจมีบทบาทใน หน้าอก และต่อมลูกหมาก โรคมะเร็ง การเจริญเติบโต. เพราะ เมล็ดแฟลกซ์ มีผลไฟโตเอสโตรเจน ผู้ป่วยที่มีเอสโตรเจนรีเซพเตอร์เป็นบวก (ER+) โรคมะเร็งเต้านม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ เมล็ดแฟลกซ์.