วีดีโอ: คีชชิ้นหนึ่งมีแคลอรีกี่แคล?
2024 ผู้เขียน: Oswald Mason | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:10
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่ 570 | (2385 กิโลจูล) | |
---|---|---|
ไขมันทั้งหมด | 42.8 กรัม | 61% |
ไขมันอิ่มตัว | 17.3 กรัม | 72% |
คาร์โบไฮเดรต | 27 กรัม | 9% |
น้ำตาล | 3 กรัม |
ผู้คนยังถามอีกว่าคีชมีแคลอรีกี่แคล?
อิ่มอร่อยด้วยผักและโปรตีน อาหารฝรั่งเศสชนิดหนึ่ง มีเพียง110 แคลอรี่ ต่อการให้บริการมหาศาล NS อาหารฝรั่งเศสชนิดหนึ่ง ปกติเสิร์ฟถึง 8 ที่ แต่เอาเถอะ กินได้เยอะกว่า 1 เม็ด อาหารฝรั่งเศสชนิดหนึ่ง . และด้วยสูตรนี้ ไม่มีการหยุดชิ้นใหญ่พิเศษนั้น!
รู้ยัง กี่แคลอรีในคีช Lorraine ชิ้นหนึ่ง? ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่ 310 | (1297 กิโลจูล) | |
---|---|---|
ไขมันทั้งหมด | 22 กรัม | 34% |
ไขมันอิ่มตัว | 8 กรัม | 40% |
ไขมันทรานส์ | 0 กรัม | |
คอเลสเตอรอล | 135 มก. | 45% |
ต่อมาอาจมีคนถามว่า Quiche ดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
มักทำจากชีสก้อนใหญ่ เฮฟวี่ครีม และไข่ อาหารฝรั่งเศสชนิดหนึ่ง ปกติจะเป็นอาหารที่มีแคลอรีสูง แทนสิ่งนี้ อาหารฝรั่งเศสชนิดหนึ่ง ลดแคลอรีและ อ้วน ด้วยไข่ขาว อ้วน -ฟรีชีส เบคอนไก่งวงและนมพร่องมันเนย-ไม่ต้องพูดถึงแป้งมันเทศขูดที่อร่อยมาก คุณจะไม่พลาดแป้งขนมแบบดั้งเดิม
คีชผักโขมมีแคลอรีกี่แคล?
ผักโขมแคลอรี่ต่ำ Parmesan Quiche
ข้อมูลโภชนาการ | |
---|---|
เสิร์ฟ: 6 เสิร์ฟ | |
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | |
แคลอรี่ | 377 |
% มูลค่ารายวัน* |